【ウェルビーイング・ヨーガ部会活動報告2024年5月】
2024年5月6日、辻堂西口YU-ZUルームにおいて、例会(第9回)が開催されました。
“本日のYogi”は、大塚正史さん(昭58年政治)です。
大塚さんは、現役で仕事に明け暮れる毎日を送っておりますが、ヨーガを始めて体調管理をより一層意識するようになったそうです。
あれこれ考え込んでしまって眠れない夜もありましたが、ヨーガの呼吸法を学び実践することで、深い睡眠を取ることができ、爽快な朝を迎えることができるようになったと、ヨーガの効果を語ってくれました。
2024年5月6日、辻堂西口YU-ZUルームにおいて、例会(第9回)が開催されました。
“本日のYogi”は、大塚正史さん(昭58年政治)です。
大塚さんは、現役で仕事に明け暮れる毎日を送っておりますが、ヨーガを始めて体調管理をより一層意識するようになったそうです。
あれこれ考え込んでしまって眠れない夜もありましたが、ヨーガの呼吸法を学び実践することで、深い睡眠を取ることができ、爽快な朝を迎えることができるようになったと、ヨーガの効果を語ってくれました。